El Grounding, toma a tierra

El Grounding, toma a tierra

Se trata de que tus pies descalzos toquen durante un tiempo diario la tierra, el césped, la arena… a veces, sin darte cuenta puedes pasar días sin tocar la tierra por la vida que llevas y quizás debas dedicar unos minutos de tu día a realizar esta práctica y te...
Yogurt ¿cuál te recomiendo?

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La verdad es que existen muchas variables que afectan la calidad del yogur comercial que compras en las tiendas.  El yogurt puede aportarte diversos beneficios saludables, o posiblemente ningún beneficio en lo absoluto, en función de la calidad de la leche y...