La tos es una manifestación de tu cuerpo que algo está pasando y la clave siempre debe ser encontrar la verdadera causa de la manifestación de tu cuerpo.
Casi siempre estará relacionado con un problema inflamatorio del cuerpo, por cambios bruscos de climas o por un sistema inmune débil.
En cuanto a los tipos de tos son muy variados dependiendo de la causa, es importante que aprendas a conocer y escuchar a tu cuerpo.
Generalmente si prestas atención a los detalles como el sonido de la tos y los síntomas que tienes , se puede identificar el tipo de tos o el tipo de causa y comenzar tu recuperación, pues encuentras las soluciones que te daré en el siguiente artículo. (1)
LA TOS CON GOTEO POSTNASAL:
Puede ser causada por alergias, por un resfriado o por algún virus respiratorio.
Estas cursan con inflamación del la nariz y senos nasales y paranasales. Esta tos puede durar hasta unos 10 días y van acompañadas por tos seca o tos con mocos.
En estos casos siempre recomiendo transformar la tos seca en tos productiva, es decir que el pulmón logre expulsar la mucosidad retenida. Esto evitará que el refriado o el virus transcienda y cree una bronquitis o daños respiratorios en vías bajas.
También puede haber mucosidad espesa y con tonos amarillos o verdes, esto quiere decir que hay infección en los senos nasales. Para ello también recomiendo realizar irrigaciones a tiempo y no dejar que la infección progrese.
LA TOS POR ASMA
Se trata de una tos frecuente, seca, con unos sonidos burbujeantes otras con una especie de pito. También se presenta con dificultad para respirar, empeora por las noches y cuando realizas ejercicios físicos. (2)
Si padece de asma hay técnicas que le vendrían muy bien y que además también podría curar su enfermedad, pues al fin y al cabo es una patología de tipo inflamatorio y puede revertirla con alimentos y algunos suplementos naturales.
No soy amiga de los corticoides inhalados, antitusígenos, ni antibióticos químicos. Con lo cual las soluciones que aquí vas a encontrar quizás vayan más despacio, pero de lo que se trata es realmente de curarte.
En el siguiente post te daré algunas claves que pueden funcionarte si tienes asma.
LA TOS POR GERD
GERD, por sus siglas en inglés se trata del reflujo gastroesofágico que puede causar una tos seca, frecuente y espasmódica.
¿Cómo saber si Usted la padece?, pues generalmente ocurre mientras come o mientras se recuesta. La tos puede ser también el único síntoma de estar padeciendo de GERD. (3)
Puede estar ocasionada por la acidez estomacal y es común que se recomienden medicamentos para inhibir el ácido estomacal. Yo no lo recomendaría, pues se causarían otros daños en el sistema digestivo y sistema nervioso. Es importante que verifique con su médico si padece de hernia hiatal, infección ocasionada por la bacteria Helicobacter Pylori, además de solicitar algunas técnicas para restaurar el buen funcionamiento del balance gástrico natural.
Yo puedo hacerle algunas sugerencias acerca de esta acidez que pueden hacerle mejorar el reflujo gastroesofágico y que su tos mejore o desaparezca junto con el reflujo, las encontrará en el siguiente artículo.
ENFERMEDAD PULMONAR OBSTRUCTIVA CRÓNICA (EPOC)
Es una tos fuerte, crónica, se agudiza de mañana y mejora a lo largo del día, expectora gran cantidad de mucosidad, con dificultar para respirar, con una respiración sibilante, fatiga y opresión en el pecho. (4)
Fumar es una causa frecuente e importante de EPOC, que cursa tanto con el enfisema como la bronquitis crónica. En el caso del enfisema, eventualmente, los sacos de aire que se encuentran en los pulmones pierden su elasticidad y empiezan a empeorar. La bronquitis crónica ocurre cuando hay una inflamación en los revestimientos de sus pulmones y esto restringe su respiración.
Llegado a este estado debería tomarse muy en serio su estado de salud, mejorar la alimentación, los hábitos de vida, dejar de fumar y retomar la oxigenación de sus pulmones son algunas de las cosas que podrían llegar a mejorar su estado crítico de inflamación pulmonar. Soy de las personas que si creen que se puede.
LA TOS POR MEDICAMENTOS
Existen algunos medicamentos que pueden tener como efecto secundario los espasmos de tos.
Por ejemplo, los medicamentos conocidos como inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ACE, por sus siglas en inglés), que se utilizan para tratar la presión arterial alta, podrían causar una tos seca en aproximadamente el 20 % de los pacientes.
Si Usted se encuentra tomando algún medicamento nuevo y ha comenzado con una tos frecuente simultáneamente, quizás sea recomendable que consulte a su médico.
LA TOS POR NEUMONÍA
Este tipo de tos suele cursa en la primera etapa con tos seca, luego comienza a toser con mucha mucosidad color amarillenta o verde, cursa con escalofríos, dificultad para respirar, dolor al toser o al respirar profundamente, cursa con fiebre.
La neumonía puede ser causada por un virus o una bacteria. Las personas más ancianas y los más pequeños quizás requieran de ir al médico, pero si descansa, se resguarda y hace ciertas indicaciones podría curarse, aunque ante la duda siempre mejor consultar.
LA TOS FERINA
O llamada también tos pertussis, es una tos severa con algo de apnea. Los bebés sobre todo son los que podrían tener dificultares para respirar y hacen un sonido ahogado como de aspiración. (5)
Yo siempre recomendaré que si Usted no controla los síntomas, es mejor consultar a un médico. Aunque hay tratamientos y técnicas que funcionan muy bien y recomiendo siempre al comienzo de los síntomas atajar el problema e ir aplicando cosas para que no empeore.
Esto muestra un panorama de las causas que pueden estar causando su tos, aún así como Usted mismo nadie le conoce mejor, para saber la causa de su tos y tomar cartas sobre el asunto y como ya he dicho, soy de las que creen que todo se puede mejorar e incluso curar si el paciente así lo quiere.
En el siguiente artículo doy soluciones para que la tos mejore o se cure, según sea el caso.
ALGUNAS REFENCIAS: